Mam do zaprezentowania nasz drugi projekt, koszulkę patriotyczną sygnowaną przez nową markę odzieży kibicowskiej Styl Trybun.Oprócz tej koszulki planujemy w najbliższej przyszłości wydanie także smyczy oraz vlepek patriotycznych. Koszulka wykonana jest na dobrej jakości koszulkach Fruit of the Loom o gramaturze 210g/m2, nadruk wykonany sitodrukiem [...]
[...] jedyne zmiany to to, iz na kazdym treningu bede robil brzuch, plus po treningu ze 45 minut aerobow. Dieta nigdy nie byla moja mocna strona, chce ograniczyc odzywianie do 2 posilkow dziennie, by sie nie obzerac jak wczesniej. Teraz mala ankieta. Prosze o jakies cenne poradyZ gory dzieki za pomoc Płeć [...]
[...] skuteczna i krótka rozgrzewka najważniejszych partii mięśni, może jakieś elementy rozciągania)? Kiedyś taki zestaw był na stronie stretching.republika.pl, teraz strona jest w przedbudowie, a ja mam zawsze tak, że jak zacznę się samemu rozgrzewać, to mnie "ponosi" i robię wszystkie ćwiczenia, które mi przyjdą w danej chwili do głowy .
Cześć, Zastanawia mnie jak można sprawić aby szczelina pomiędzy prawą a lewą stroną mięśni była mniej widoczna. Jakie ćwiczenia będą skuteczne? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2fd29ebc6e14421b23fa3599e9c7b98.jpg
siem. http://www.allegro.pl/item124831312_kreatyna_500g_dekstroza_700_5_kg_miesni_.html tu jest strona z allegro gdzie koles sprzedaje jakas kreatyne :S producent to rzekomo jakies Tate&Lyle, nic o tym w necie za bardzo nie znalazlem ... kumpel to kupił ... jakies wiaderko + troche krzywo przyklejona naklejka ktora mozna łatwo odlepić:/ na [...]
Od niedawna zauważyłem u siebie pewien (chyba) problem. Mianowicie, jak zacznę robić wyciskanie na ławce to po serii/dwóch tak jakby "zapada" mi się prawa strona lewego mięśnia piersiowego (?) tzn. jest takie jakby lekkie wgniecenie a przejeżdżając palcem kawałek dalej jest już normalnie. Podczas wykonywania ćwiczenia czuję, takie jakby mocniejsze [...]
[...] każdej stronie,co przeszkadza mi w wymianie poglądów z innymi uczestnikami i utrudnia korzystanie z forum.Poza tym kiedy klikam na link do "Moje tematy",wyskakuje mi pusta strona,tak jakbym w ogóle się nie udzielał.Proszę o poprawienie zaistniałych błędów.Pozdrawiam. EDIT:Zapomniałbym dodać,że co chwila wyskakuje mi okienko logowania.Mam to [...]
[...] (obojętnie czy na tak, czy na nie) napisał jaki sport trenuje (np. piłke nożną, kulturystyke itd). Z góry dziękuje i POZDRAWIAM "Przedszkole..." *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
[...] szukałem i nic nie znalazłem ostatnio tez szukałem z podobnymi rezultatami . A że już wiem jak zrobic badania w holandi postanowiłem że się tym z wami podzielę. To jest strona na której można wykupić sobie pakiet z badaniami krwi https://www.bloedwaardentest.nl Tutaj jest link do tej samej strony z tym że wszedłem w pakiety : testy dla [...]
[...] podciecia brak wizualnie, dodaj jakies rozpietki kombinowane na skosie ujemnym. Mala zmiana tu, mala tam co 4 tygodnie i zmienisz wyglad. nadaje sie on rowniez do mojego celu,czyli powolnego zrzucania fatu? jak dobierac ilosc powt i ciezar? staly,progresja? dodam,ze pompki na poręczach to moja b slaba strona i nie wiem czy dam radę pozdrawiam
Pisze, bo może ktoś ma podobny do mnie problem. Mianowicie mam dysproporcję w wielkości mięśni prawej i lewej strony. Nie jest to jakaś gigantyczna różnica, ale lewa strona jest bardziej rozbudowana od prawej. Różnica np w kapturze czy ramieniu jest widoczna gołym okiem - obwód bica ok 1,5 cm większy w lewej niż w prawej ręce. Nie wynika to ze [...]
[...] poprawnie sfd!Nie działa przez jakiś czas potem znów działa i tak wkółko!Ale teraz mam inną sprawę na myśli!Gdy klikam w "powiadom mnie jeśli ktoś odpowie w tym temacie" to strona się odświeża ale powiadomienie mi się nie włancza!Próbowałem kilka razy ale bez skutku. Jeszcze jak klikam w powiadomienie to otwiera mi się temat, potem klikam w [...]
[...] normy ? Czy trzeba to czymś wspomóc ? Mam możliwość zdobyć Undestor Testocaps. Czy ktoś stosował ten lek ? Dodatkowo jutro mam wizytę u Endokrynologa. Sport to moja kiepska strona, dużo pracuje. Unikam cukru. Nie pije słodzonych napojów, tylko woda. Alkohol myślę że w normie. Bez jakiejś specjalnej diety, ale też nie odżywiam się non stop fast [...]
[...] środek klaty, jeśli ktoś takowego nie posiada ... Jedni mówią że to sprawa genetyki, przyczepów mięśni - jednym słowem że nie da się tego " zapełnić ". Z kolei druga strona uważa że da się wbrew genetyce poprawić część przymostkową. Co w końcu jest prawdą, czy któryś z was miał z tym problem i jakoś uporał się z nim ? I jeszcze jedno [...]
Witam ostatnio jedna rzecz nie daje mi spokoju.Otóż od jakiegoś czasu(nie wiem jakiego ponieważ wcześniej się nie przyglądałem)Mam takie wypuklenie na brzuchu.Jest ono w połowie długości między członkiem a pępkiem i jakieś dwa centymetry na lewo.wygląda to jakbym miał dolny odcinek mięśnia prostego wyrobiony tylko z jednej strony.Przy dotyku [...]
[...] nerwowy i trzewia. No i jest bardzo ładnie zrobiony (co prawda dali rysunek stawu ramiennego zamiast rdzenia kręgowego, ale przecież każdy wie, jak wygląda rdzeń ] Cała strona też mi się spodobała i jest jak najbardziej w temacie SFD Tu link do mięśni: http://www.virtualtrener.com/miesnie/miesnie.php Pozdr, Zmieniony przez - Uka P. w dniu [...]
Półpasiec czy mozna sie kąpać. Mam go juz od tygodnia, pecherze jeszcze są z płynem i swedzą.Zaatakowane plecy, pierś-sporo wyprysków.Piecze mnie prawa strona. Brałam leki i smarowałam masciami pudrami. małe juz trochę przyschły ale duże są.
Tak jest panie i panowie, Mark “motherf***er" Hunt wraca do MMA i ma zamiar narobić sporo zamieszania. Strona Rogue zamieściła wywiad z tą legendą K-1 a my zamieszczamy poniżej małą pigułę najważniejszych wiadomości z tego wywiadu : Walka z Shiltem w K-1 była częścią większego kontraktu jakie mu zaoferowało FEG. Mówi że nie chciał walczyć w K-1 bo [...]